Nach dem großartigen Fest 2022 war für uns klar: Die Back 2 School Party muss es auch 2023 geben! Am 02.09.2023 ab 11:30 laden wir zu einem netten Beisammensein bei unserem Life-Quality-Center in Kottingbrunn ein! Für Essen und Getränke ist gesorgt – wir freuen uns wieder auf Köstlichkeiten aus dem „Kuhlanek Foodtruck“. Und auch ein […]
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Das morgendliche Aufstehen kann für viele Menschen eine Herausforderung darstellen, insbesondere wenn sie nicht ausreichend Schlaf bekommen oder an einem stressigen Lebensstil leiden. Hier ein paar Tipps, um mit voller Energie aus dem Bett zu kommen! Den Tag mit einer positiven Energie zu beginnen, kann jedoch einen erheblichen Einfluss auf den Rest des Tages haben. […]
Weiterlesen Mit voller Energie aus dem Bett!
Als #WeekendWarrior, also jemand der regelmäßig am Wochenende Sport treibt, kann es verlockend sein, einfach loszulegen und seine körperliche Fitness zu verbessern. Doch wenn man über 35 Jahre alt ist, ist es besonders wichtig, sicherzustellen, dass man gesund genug für die sportlichen Aktivitäten ist, die man vorhat. Eine #Sporttauglichkeitsuntersuchung kann hierbei helfen.Für Weekend Warrior – Empfehlung Sporttauglichkeitsuntersuchung! […]
Weiterlesen Weekend Warrior – Empfehlung Sporttauglichkeitsuntersuchung
Cool Down nach dem #Training: Ein oft unterschätzter Teil des Trainings. Wichtigkeit und was zu beachten ist Das Cool Down ist ein wichtiger Teil des Trainings, der oft vernachlässigt wird. Viele Menschen denken, dass das Training endet, sobald sie ihr letzter Satz oder ihre letzte Runde absolviert haben, aber das ist nicht der Fall. Ein […]
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Schlafgewohnheiten verbessern – ein erholsamer Schlaf ist von großer Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Deshalb möchte ich heute vier spezielle #Tipps mit euch teilen, die dazu beitragen können, eine gute qualitative #Nachtruhe zu erreichen: Schaffe eine ruhige und angenehme Schlafumgebung: Ein Schlafzimmer, das dunkel, kühl und ruhig ist, kann dazu beitragen, dass wir […]
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In einem Großraumbüro kann es schwierig sein, eine ruhige und entspannte Atmosphäre für eine kurze Pause zu schaffen. Wie können Qualitative Kurzpausen in Großraumbüros aussehen? Hier sind jedoch einige Vorschläge, wie Sie dennoch eine Pause in Ihrem Großraumbüro machen können: Nutzen Sie einen Besprechungsraum: Wenn Sie einen Besprechungsraum nutzen können, können Sie eine ruhige Umgebung […]
Weiterlesen Qualitative Kurzpausen in Großraumbüros- geht das?
Wir freuen uns sehr, euch von unserer neuen Kooperation mit BOSS FITNESS zu berichten! BOSS FITNESS ist ein innovativer Anbieter, der sich auf Bewegungspausen am Arbeitsplatz spezialisiert hat. Die Idee dahinter ist einfach: Indem wir uns regelmäßig bewegen, können wir nicht nur unsere körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch unsere Produktivität steigern und unser Wohlbefinden am […]
Weiterlesen Kooperation mit BOSS FITNESS
Bleiben Sie uns treu, bleiben Sie Ihrer Lebensqualität treu mit dem Massage-Treue-Bonus! „Steter Tropfen höhlt den Stein“ – nach diesem Motto gibt es ab Jänner 2023 nach 10 durchgeführten Massagen eine Massage kostenlos. Dieses Angebot gilt sowohl auf 60 minütige als auch auf 30 minütige Massagen. Melden Sie sich heute noch bei unserem Masseur Patrick […]
Weiterlesen Massage-Treue-Bonus – Treue zahlt sich aus
Herbst Aktion Laktat & Trainingsplan für Rad -Laufen – Triathlon. Laktattest Der Laktattest, Ausdauertest stellt einen Standardtest zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit und der individuellen Trainingsbereiche dar. Laktat ist ein Nebenprodukt, das bei körperlicher Belastung bzw. bei der unvollständiger Verbrennung von Glukose entsteht. Das passiert wenn nicht mehr genügend Sauerstoff zur Leistungserbringung zugeführt werden kann. Wenn […]
Weiterlesen Herbst Aktion Laktat & Trainingsplan
Am 10.09.2022 ab 11:30 steigt vor dem Holdhaus & Nord Office (Kaplan Strasse 1/3 – 2542 Kottingbrunn) die
Back 2 School Party
mit tollem Programm.
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Gönnen Sie sich Entspannung und Ausgleich mit einer Massage im Life-Quality-Center! Das Eröffnugnsangebot gilt bis Ende Mai 2022! Vereinbaren Sie gleich einen Termin…
Weiterlesen Jetzt Neu im Life-Quality-Center: MASSAGE
Leistung steigern mit VIVAMAYR Sport Performance Boost in Kooperation mit Holdhaus & Nord Die genaue Art und Anzahl der Therapien werden von Ihrem Arzt individuell nach Ihren persönlichen Bedürfnissen definiert und verrechnet. Preis exkl. Unterkunft. Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente und spezielle Labortests werden separat verrechnet. Der Endpreis richtet sich nach Ihrem individuellen Therapieplan.
Weiterlesen VIVAMAYR Sport Performance Boost