Stresslevelanalyse & HRV-Messung für Unternehmen

betriebliche Gesundheitsfoerderung BGF Holdhaus & Nord

Stress ist unsichtbar – bis er krank macht. Mit unserer Stressanalyse im Unternehmen machen wir über die Herzratenvariabilität (HRV) Belastung und Erholung Ihrer Mitarbeiter:innen messbar und zeigen konkrete Wege zu mehr Energie und Gelassenheit.

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Was ist die Herzratenvariabilität?

Ein gesundes Herz schlägt nicht wie ein Metronom, sondern passt sich ständig an. Diese Anpassungsfähigkeit – die Herzratenvariabilität – zeigt, wie gut das Nervensystem zwischen Anspannung und Erholung wechseln kann. Dauerstress, Überlastung und fehlende Regeneration lassen die HRV sinken – lange bevor Beschwerden spürbar werden.

Package Stresslevelanalyse

Stressanamnese
HRV-Kurzmessung
Herausfiltern von Stressoren und Regenerationsmöglichkeiten
Individuelle Beratung mit umsetzbaren Tipps für den Alltag
Entspannungs- und Aktivierungsübungen

Dauer: ca. 30 Minuten pro Person inkl. Beratung.

Vertiefend: die 24-Stunden-HRV-Messung

Ein kleines, mobiles EKG-Gerät zeichnet über 24 Stunden rund 100.000 Herzschläge auf. Daraus lassen sich Biorhythmus, Stressbelastung, Burnout-Risiko, Schlafqualität, biologisches Alter sowie Stärken und Schwächen im Tagesablauf ablesen. Die Ergebnisse besprechen wir ausführlich und leiten gezielte Maßnahmen ab.

Burnout-Prävention, die bei den Menschen ankommt

Die Stresslevelanalyse eignet sich besonders als Einstieg in ein betriebliches Stress- und Gesundheitsprogramm – ergänzt um Vorträge und Workshops zu Stress, Schlaf und Regeneration.

Ihre Vorteile

Direkt bei Ihnen im Betrieb – keine Wege, keine Wartezeiten für Ihre Mitarbeiter:innen
Komplette Organisation – Online-Anmeldung, Terminplanung und Infoblätter übernehmen wir
Datenschutz – Ergebnisse erhält nur die getestete Person; auf Wunsch anonymisierter Endbericht für Ihr Unternehmen

Auch als Privatperson interessiert? Die 24h-HRV-Messung ist in unserem Life Quality Center in Kottingbrunn auch einzeln buchbar – kontaktieren Sie uns.

Passt gut dazu: Herz-Kreislauf-Analyse · Vorträge & Workshops · Gesundheitstag

Angebot für Ihr Unternehmen

Wir stellen Ihnen gerne ein individuelles Angebot zusammen – auch kombiniert mit weiteren Packages oder als Gesundheitstag.