Gesunder & starker Rücken

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Der Bewegungkurs “gesunder & starker Rücken” zielt vor allem auf die Stärkung der Rücken- und Haltungsmuskulatur ab. Kurzum, wir steigern Ihre Lebensqualität durch gezielte Bewegung und Training. Unsere Bewegungsexperten passen die Inhalte in dem jeweiligen Bewegungskurs auf die jeweiligen Zielgruppen und weiter an die TeilnehmerInnen an. Somit können wir gewährleisten, dass die TeilnehmerInnen einen möglichst großen Effekt verspüren. Bewegungskurse für Klein und Groß trainieren nicht nur die Muskulatur, sondern machen auch viel Spaß!

gesunder & starker Rücken

Eine Bewegungseinheit die sich ausschließlich dem Rücken zuwendet. Durch gezielte Rücken und Core Übungen wird die Muskulatur gekräftigt, ein rückenfreundlicherer Lebensstil ist die Folge.

Diese Stunde richtet sich an alle die, die immer wieder mal Rückenschmerzen und Probleme im Rücken-, Nacken und Schulterbereich haben.

Montag von 17:15 – 18:15

Trainerin: Tanja Hasendorfer

Ort: Allsportzentrum Eisenstadt

Kostenloses Schnuppertraining

Kosten: € 139,– / Semester


Anmeldung:


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