Ausbildung zum Laufinstruktor

PROGRAMM 2019

Health Promotion & Performance by Holdhaus bietet bereits seit einigen Jahren eine umfassende Ausbildung zum LAUFINSTRUKTOR an. Mehr als 250 TeilnehmerInnen haben die Ausbildung bereits erfolgreich abgeschlossen.

Die Ausbildung richtet sich vorrangig an all jene Personen, die im Rahmen von Vereinen, Freizeiteinrichtungen, Hotels, Unternehmen, Gemeinden, etc. Laufinteressierte beraten und betreuen wollen, aber auch an jene, die ihr eigenes Training optimieren wollen.

Geleitet wird die Ausbildung von Prof. Hans Holdhaus. Als Ausbildner stehen erfahrene Spitzentrainer sowie Topexperten aus den Bereichen Sportmedizin, Sportwissenschaft und Ernährung zur Verfügung.

Die Ausbildung wird in zwei 3-tägigen Seminaren durchgeführt (Fr. 16.00 – So. 16.00) und schließt nach einer theoretischen und praktischen Prüfung mit dem Diplom „LAUF-INSTRUKTOR“ ab. Die Prüfung wird zu einem eigenen Termin abgehalten.

SEMINARINHALTE:

  • Grundlagen der Trainingslehre
  • Trainingsmethodik in Theorie und Praxis
  • Trainingsphysiologie, Sportmedizin
  • Regeneration in Theorie und Praxis
  • Leistungsdiagnostik (incl. Lauf-Schwellentest)
  • Trainingsplanung
  • Trainingssteuerung, Trainingsoptimierung
  • Lauf-Technik (Theorie und Praxis) incl. Videoanalyse
  • Ernährung und Supplementierung für Läufer
  • Kinder- und Jugendtraining
  • Training mit Risikogruppen
  • Anti-Doping Aufklärung und Information

Gesamtstundenanzahl: 45 Stunden (30 Theorie und 15 Praxis)

TERMINE 2019:

Frühjahrs-Seminar I

(1.Teil) 15. – 17. März 2019   (Bad Tatzmannsdorf)

(2.Teil) 26. – 28. April 2019   (Bad Tatzmannsdorf)

Herbst-Seminar II     

(1.Teil) 13. – 15. Sept. 2019 (BSFZ Südstadt)

(2.Teil) 11. – 13. Okt. 2019 (BSFZ Südstadt)

Die Teilnahme am Seminar II (2. Teil) ist erst nach Absolvierung des Seminars I möglich.

Prüfungstermine: Die Prüfungstermine werden im Rahmen des 2. Seminars mit den TeilnehmerInnen vereinbart.

Die Seminare werden im BSFZ Südstadt bzw. in Bad Tatzmannsdorf (siehe oben) durchgeführt.

ACHTUNG! Ab einer Gruppengröße von 8 Personen können Seminare auch individuell vereinbart werden. Ort und Termine werden speziell vereinbart.

KOSTEN:

Seminar I:                  € 395,– (inkl. Unterlagen)

Seminar II:                € 395,– (inkl. Unterlagen)

Prüfung:                     € 60,– (incl. Diplom)

Bei gleichzeitiger Buchung beider Seminare wird ein 10 % Rabatt gewährt.Die Prüfungsgebühr wird erst bei der Prüfung eingehoben. In den Preisen ist die MwSt. bereits enthalten.

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Maximalteilnehmerzahl: 15 Personen

AUSKÜNFTE und ANMELDUNGEN :

Health Promotion & Performance (0664-3570419)

Mail: johann.holdhaus@chello.at