Ausbildung zum Laufinstruktor

PROGRAMM 2021

Ausbildung zum Laufinstruktor, Prof. Hans Holdhaus.

Health Promotion & Performance by Holdhaus bietet bereits seit einigen Jahren eine umfassende Ausbildung zum LAUFINSTRUKTOR an. Mehr als 300 TeilnehmerInnen haben die Ausbildung bereits erfolgreich abgeschlossen.

Die Ausbildung richtet sich vorrangig an all jene Personen, die im Rahmen von Vereinen, Freizeiteinrichtungen, Hotels, Unternehmen, Gemeinden, etc. Laufinteressierte beraten und betreuen wollen, aber auch an jene, die ihr eigenes Training optimieren wollen.

Geleitet wird die Ausbildung von Prof. Hans Holdhaus (Gründer und langjährigen Leiter des internationalen Spitzensportbetreuungszentrums IMSB-Austria). Als Ausbildner stehen erfahrene Spitzentrainer, sowie Topexperten aus den Bereichen Training, Sportmedizin, Sportwissenschaft und Ernährung zur Verfügung.

Die Ausbildung zum Laufinstruktor wird in zwei 3-tägigen Seminaren durchgeführt (Fr. 16.00 – So. 16.00) und schließt nach einer theoretischen und praktischen Prüfung mit dem Diplom „LAUF-INSTRUKTOR“ ab. Die Prüfung wird zu einem eigenen Termin abgehalten.

SEMINARINHALTE:

  • Allgemeine und spezielle Trainingslehre
  • Trainingsmethodik in Theorie und Praxis
  • Leistungsphysiologie, Sportmedizin (incl. Verletzungsprävention)
  • Regeneration in Theorie und Praxis
  • Leistungsdiagnostik (incl. Lauf-Schwellentest)
  • Trainingsplanung, Trainingssteuerung, Trainingsoptimierung
  • Lauf-Technik (Theorie und Praxis) incl. Videoanalyse
  • Ernährung und Supplementierung für Läufer
  • Kinder- und Jugendtraining
  • Training mit Risikogruppen
  • Anti-Doping Aufklärung und Information

Gesamtstundenanzahl: 45 Stunden (30 Theorie und 15 Praxis)

TERMINE 2021:

Frühjahrs-Seminar I

(1.Teil)           18. Juni – 20. Juni 2021       (BSFZ Schileiten)

(2.Teil)           23. Juli – 25. Juli 2021      (BSFZ Schileiten)

Herbst-Seminar II

(1.Teil)            03. Sep. – 05. Sep. 2021      (BSFZ Schielleiten)

(2.Teil)            08. Okt. – 10. Okt. 2021      (BSFZ Schielleiten)

Die Teilnahme am Seminar II (2. Teil) ist erst NACH Absolvierung des Seminars I möglich.

Prüfungstermine: Die Prüfungstermine werden im Rahmen des 2. Seminars mit den TeilnehmerInnen vereinbart.

ACHTUNG! Ab einer Gruppengröße von 8 Personen können Seminare auch individuell vereinbart werden. Ort und Termine werden speziell vereinbart.

Mindestteilnehmerzahl:           6 Personen

Maximalteilnehmerzahl:       15 Personen


KOSTEN:

Seminar I:                  € 395,– (inkl. Unterlagen)

Seminar II:                € 395,– (inkl. Unterlagen)

Prüfung:                     € 60,– (incl. Diplom)

Bei gleichzeitiger Buchung beider Seminare wird ein 10 % Rabatt gewährt. Die Prüfungsgebühr wird erst bei der Prüfung eingehoben. In den Preisen ist die MwSt. bereits enthalten.

AUSKÜNFTE und ANMELDUNGEN :

Health Promotion & Performance by Holdhaus

+43-664-3570419

johann.holdhaus@chello.at

August Sigl Strasse 4/3/15   1100, Wien

Mail: johann.holdhaus@chello.at