Wir steigern Ihre Lebensqualität – darauf geben wir Ihnen unser Wort!

Wir von Holdhaus & Nord steigern Ihre Lebensqualität, in dem wir uns respektvoll, wertschätzend, individuell und realistisch mit Ihren Anliegen befassen. Ernährung, Bewegung & Sport, Burn-Out Prävention oder andere Inputs - unser Ziel ist es gemeinsam eine ganzheitliche, nachhaltige und umsetzbare Lösung für unsere Kunden zu finden. Ob fürAnfänger, Hobbysportler, Kinder, Gemeinden oder Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung) – wir bewegen – darauf geben wir Ihnen unser Wort – überzeugen Sie sich selbst.

Das sagen unsere Kunden über uns…

Die Oberbank über betriebliche Gesundheitsförderung: “Wir arbeiten seit März 2019 mit der Holdhaus & Nord GmbH im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung zusammen. Das Angebot reicht von Fitness Vital Tests überPosterbotschaften, Newsletter, Webinar bis hin zu einer Health Hotline für unsere MitarbeiterInnen. Wir sind mit der Leistung und der Betreuung von Nürnberg bis Budapest zufrieden und […]

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Indoortraining

Das Outdoortraining geht auch wenn es kühler wird weiter! Ab Montag 14.10. verlegen wir das Outdoor Training in eine Indoor Location. Wir trotzen dem Winterblues und bereiten uns vor mit Kettlebell, TRX, Medizinbälle & Co. um die perfekte Weihnachtsform zu erhalten. Abwechslungsreiche Trainingsinhalte: Functional Circuit Training, Ganzkörperkräftigung mit Kleingeräten, Pilates uvm. ORT: Ballschule Wien, Leystraße […]

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August 20, 2019

Spielerisches Lauftraining für Kinder

Im Vordergrund des Lauftrainings stehen koordinative Übungen mit verschiedensten Trainingsgeräten, die wiederum die Lauftechnik verbessern sollen.  Aber auch der Spaß an der Bewegung kommt nicht zu kurz!  Uns ist es wichtig die Vielseitigkeit, die diese Sportart mit sich bringt aufzuzeigen und den Bewegungsschatz der Kinder zu erweitern. INHALTE: Koordinative Übungen mit folgenden Trainingsgeräten Koordinationsleiter, Hütchen, […]

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Juli 30, 2019

Bewegte Kids Ferienbetreuung im August

Die “Bewegte Kids” Wochen sind leider vorbei aber auch im August bieten wir noch coole Vormittage an. Wir haben 2 verschiedene Highlights geplant: “Bewegte Kids” Outdoortraining “Bewegte Kids” Abenteuervormittag „Bewegte Kids Outdoortraining“ Ein spielerisches und kindgerechtes Training für Kopf und Körper in der Natur für Kinder von 9 – 14! Inhalte: Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kräftigung […]

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Juli 17, 2019

Workshop Kinderernährung für Eltern

„Man kann nicht früh genug damit beginnen“. Diesen Satz hört man immer wieder und er spielt auch eine wesentliche Rolle in der Kinderernährung. Bereits im frühen Kindesalter werden Essgewohnheiten geprägt und bis ins hohe Erwachsenenalter beibehalten. Deshalb sollte man bereits im Kindesalter auf die richtige Lebensmittelauswahl und Speisenzubereitung achten. Für viele Mütter und Väter ist es […]

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Juli 16, 2019

Bewegte Kids Fortbildung zum Bewegungsexperten für Kinder

Mehr denn je ist es wichtig Personen, die Spaß an der Bewegung haben und denen die Gesundheit unserer Kinder ein Anliegen ist, durch eine gezielte Fortbildung zu unterstützen. Die „Bewegte Kids“ Fortbildung richtet sich an EinsteigerInnen im Bereich Kinderbewegung, sowie auch an all jene die bereits Erfahrung haben und ihr Wissen auffrischen und vertiefen möchten. […]

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Juni 5, 2019

REPULS- Mit Licht gegen Schmerz und Entzündung

Was ist Repuls®? Repuls® wurde in 9-jähriger Forschung an der Technischen Universität Wien entwickelt hochwirksame, medizinische LED-Technologie und Therapie Förderung der Abheilung von Entzündungsprozessen und somit rasche Schmerzlinderung einfach, schonend und ohne Nebenwirkungen breite Erfahrungsgrundlage in Arztpraxen, Kliniken und bei Therapeuten europaweit patentiert Herstellung in Österreich Wie wirkt Repuls®? Repuls® Tiefenstrahler arbeitet mit gepulstem hochintensivem kaltem Rotlicht, […]

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April 18, 2019

Outdoortrainings

Im Prater und in Schönbrunn bieten wir die Möglichkeit an der frischen Luft zu trainieren. Getreu dem Motto „die Natur wird zum Sportplatz“ bieten wir ein abwechslungsreiches Outdoor Training mit Lauf- und Zirkeltraining, Pilates und Ganzkörpertraining mit Kleingeräten an. Die Stunde richtet sich an alle die gerne in einer motivierten Gruppe trainieren. Die Einheiten finden […]

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April 3, 2019

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesundheitsförderung in Betrieben hat gleich mehrere positive Auswirkungen. So steigern Sie die Lebensqualität des Teams, steigern das Teamgefüge, binden Ihre MitarbeiterInnen und reduzieren Ausfälle und Krankenstandstage. Wichtig dabei ist, dass die Inhalte und Angebote an das Unternehmen und dessen Belegschaft…

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Januar 17, 2019

Angebote

Auch für Einzelpersonen bieten wir unsere Leistungen an. Egal welche Ziele sie erreichen wollen, wenn Sie Ihre Marathonzeit verbessern wollen, Ihr Gewicht endlich langfristig halten wollen, oder Ihre Lebensqualität steigern wollen unterstützen wir Sie gerne. Bei uns werden Sie individuell betreut und…

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Januar 10, 2019

Sport- & Wohlfühltage

Sie wollen endliche Ihre Ziele erreichen und druchstarten, wollen Ihre Batterien wieder mal aufladen und regenerieren oder wollen ein super spannendes und sportliches Wochenende mit der Familie verbringen, an dem Sie neue Sportarten und Bewegungen ausprobieren können? Dann sind Sie bei uns richtig…

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Januar 10, 2019