Personal Training + Plan
Mit unserem Angebot Training + Plan bekommst du das Beste aus zwei Welten: ein professionelles Personal Training mit individueller Betreuung und einen exakt auf dich abgestimmten Trainingsplan, den du jederzeit über unsere moderne Fitness-App abrufen kannst. So trainierst du effektiv, sicher und mit System – egal, ob im Fitnessstudio, zu Hause oder unterwegs.
Personal Training
Im Personal Training stehen du und deine Ziele im Mittelpunkt. Gemeinsam mit deinem Trainer oder deiner Trainerin analysierst du deinen aktuellen Fitnesszustand, deine Trainingshistorie und mögliche körperliche Einschränkungen. Anschließend werden gezielt Übungen ausgewählt, die optimal zu dir passen. Besonders anspruchsvolle oder technisch schwierige Bewegungen werden Schritt für Schritt erklärt und im Training gemeinsam durchgegangen. So lernst du, jede Übung korrekt auszuführen – ohne Verletzungsrisiko und ohne Fehlbelastungen. Du gewinnst Sicherheit, Verständnis und ein gutes Körpergefühl, das dich auch im selbstständigen Training begleitet.
Trainingsplan
Nach der gemeinsamen Einheit erhältst du deinen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau auf dein Ziel, dein Zeitbudget und deine Trainingsmöglichkeiten abgestimmt ist. Über unsere benutzerfreundliche Fitness-App hast du jederzeit Zugriff auf alle Übungen – inklusive detaillierter Beschreibungen, Videos und Fortschrittsanzeigen. Die App erinnert dich an Trainingseinheiten, dokumentiert deine Ergebnisse und motiviert dich, konsequent dranzubleiben – und im Notfall erinnern wir dich nochmals!
Training + Plan ist ideal für alle, die gezielt und nachhaltig trainieren wollen. Egal, ob du Einsteiger:in bist, wieder ins Training einsteigen möchtest oder dein Leistungsniveau gezielt steigern willst – mit professioneller Begleitung, digitaler Unterstützung und einem klaren Konzept erreichst du deine Fitnessziele garantiert.
Trainiere richtig. Spüre den Fortschritt. Mit Personal Training + Plan.
Ein besonderer Vorteil: Dein Plan wird auf Wunsch regelmäßig überprüft und angepasst, damit du kontinuierlich Fortschritte erzielst. Unsere Trainer:innen begleiten dich auf deinem Weg, geben Feedback und sorgen dafür, dass dein Training langfristig Spaß macht und Ergebnisse bringt.
Training + Plan – für alle, die richtig trainieren, sicher Fortschritte machen und ihre Fitnessziele nachhaltig erreichen wollen.
Trainiere klug. Trainiere sicher. Mit Personal Training + Plan.
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