Vitamin D von Herbst bis Frühjahr: Warum sich der Check für Ihre Belegschaft lohnt
Kürzere Tage, weniger Sonne, mehr Zeit drinnen: Von Herbst bis ins Frühjahr wird Vitamin D für viele Menschen in Österreich zum Thema. Für Unternehmen ist diese Zeit deshalb ein guter Zeitpunkt, der Belegschaft einen einfachen, gut angenommenen Gesundheitscheck anzubieten – direkt im Betrieb.
Warum gerade von Herbst bis Frühjahr?
Den Großteil seines Vitamin D bildet der Körper selbst – in der Haut, mithilfe von UVB-Strahlung aus dem Sonnenlicht. In unseren Breitengraden steht die Sonne von etwa Oktober bis März so tief, dass die Aufnahme über die Sonne oftmals nicht mehr ausreicht. Die Speicher, die im Sommer aufgefüllt wurden, leeren sich über den Winter – im Frühjahr sind die Werte deshalb häufig am niedrigsten. Über die Ernährung (z. B. fetter Fisch wie Lachs oder Hering, Eier) lässt sich nur ein kleiner Teil des Bedarfs decken.
Dazu kommt der Arbeitsalltag: Wer im Büro, in der Produktion oder im Schichtbetrieb arbeitet, ist auch im Sommer oft wenig im Freien. Niedrige Vitamin-D-Werte sind in der Bevölkerung deshalb weit verbreitet – und bleiben meist unbemerkt.
Wofür braucht der Körper Vitamin D?
- Knochen: Vitamin D ist wichtig für die Aufnahme von Calcium und damit für stabile Knochen.
- Muskeln: Es trägt zur normalen Muskelfunktion bei.
- Immunsystem: Es unterstützt die normale Funktion des Immunsystems.
Ob ein Mangel vorliegt, lässt sich nicht am Befinden ablesen – nur ein Bluttest zeigt den tatsächlichen Wert.
So läuft der Vitamin-D-Check im Unternehmen ab
Wir kommen zu Ihnen in den Betrieb. Es gibt zwei Möglichkeiten:
- Als Schnelltest: Ein kleiner Stich in die Fingerkuppe genügt – keine Venenblutabnahme, wenige Minuten pro Person. Ideal als eigene Aktion von Herbst bis Frühjahr oder als Station bei einem Gesundheitstag.
- Als Erweiterung der Vorsorge-Untersuchung: Bei der Vorsorge-Untersuchung+ lässt sich Vitamin D einfach zur Blutabnahme dazunehmen.
Die Organisation – Terminplanung, Online-Anmeldung, Infoblatt für Ihre Mitarbeiter:innen – übernehmen wir. Jede getestete Person erhält ihren persönlichen Befund – und von uns eine konkrete Empfehlung, ob, wann und in welcher Menge Vitamin D ergänzt werden sollte. Ihr Unternehmen erhält keine Gesundheitsdaten.
Was bringt das dem Unternehmen?
- Ein niederschwelliges Angebot, das gerne angenommen wird – kurz, unkompliziert, direkt am Arbeitsplatz.
- Ein sichtbares Zeichen, dass Ihnen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen wichtig ist.
- Ein guter Einstieg in die betriebliche Gesundheitsförderung – oder eine sinnvolle Ergänzung zu bestehenden Maßnahmen.
Häufige Fragen
Wird der Vitamin-D-Check von der ÖGK gefördert?
Nein. Die ÖGK fördert ausschließlich die Vorsorge-Untersuchung im Unternehmen. Mehr dazu in unserem Ratgeber zur ÖGK-Förderung.
Wie läuft der Schnelltest ab?
Ein kleiner Stich in die Fingerkuppe, ein Tropfen Blut – das war’s. Eine Venenblutabnahme ist nicht nötig, der Test dauert nur wenige Minuten pro Person.
Wer sieht die Ergebnisse?
Ausschließlich die getestete Person. Das Unternehmen erhält keine individuellen Werte.
Was passiert bei einem niedrigen Wert?
Zum Befund gibt es von uns eine persönliche Empfehlung, wann und wie viel Vitamin D ergänzt werden sollte. Bei Fragen zu Vorerkrankungen oder Medikamenten ist zusätzlich die Hausärztin oder der Hausarzt die richtige Ansprechperson.
Wann ist der beste Zeitpunkt?
Von Herbst bis Frühjahr. In unseren Breitengraden reicht die Sonne in dieser Zeit oftmals nicht aus – gegen Ende des Winters und im Frühjahr sind niedrige Werte besonders häufig.